Во второй половине дня будет преимущественно облачно с дождем. Ожидаемые осадки — столичный район и западное побережье провинции Южный Чхунчхон, от 5 до 50 мм в Западном море, Ёнсо в Канвоне, внутри страны в районе Чхунчхон и от 5 до 30 мм в районе Чолла и на острове Чеджу. Самая низкая температура утром была 8-16 градусов, а самая высокая температура днем 15-22 градуса.
Сегодняшнее здоровье = Погода стала холоднее из-за большой суточной разницы температур. Во время смены сезонов, как в наши дни, легко потерять иммунитет. В этом случае выпитая чашка горячего чая может улучшить кровообращение и повысить иммунитет. В частности, более эффективен травяной чай с использованием лекарственных трав. Вот некоторые травяные чаи, которые полезны для поддержания здоровья в смену времен года.
1. Имбирный чай. Имбирный чай — любимый чай, при простуде, потому что он согревает мое, как только его выпить. «Гингерол» и «Шогаол» — ингредиенты, придающие имбирю уникальный покалывающий вкус, улучшающие кровообращение, избавляющие от холода рук и ног и повышающие иммунитет. Он не только предотвращает простуду, но и действует как средство от расстройства желудка.
2. Чай из листьев хурмы. Время созревания хурмы с хорошим вкусом. Обратим внимание на листья хурмы. Листья хурмы содержат в 20 раз больше витамина С, чем лимоны. Витамин С помогает восстановиться после усталости, предотвращает простуду, укрепляет иммунитет и эффективно предотвращает старение, удаляя свободные радикалы. В частности, витамин С, содержащийся в листьях хурмы, не так легко разрушается при нагревании, поэтому он идеально подходит для употребления в виде чая.
3. Чай из ююбы: Густой и сладкий чай из ююбы успокаивает, когда вы его пьете, согревает тело и успокаивает чувствительные нервы. Это может помочь снять стресс, который вредит иммунной системе. Если ваши нервы шалят в период смены времен года и вы жалуетесь на бессонницу, выпейте горячего мармеладного чая. Добавьте имбирь или корицу для усиления эффекта.
Источник: https://n.news.naver.com/article/296/0000059532?sid=103
Свежие комментарии