Много скользких дорог, так как снег не тает из-за продолжающихся сильных холодов. В холодную погоду мышцы становятся жесткими, а гибкость снижается, поэтому вероятность падения больше, чем обычно. Несчастные случаи при падении с высокой вероятностью сопровождаются такими травмами, как переломы и сотрясения мозга, а переломы часто приводят к смерти, особенно у пожилых людей. Узнайте, как предотвратить падения, которые часто случаются зимой.
Вытащите руки из карманов и сузьте шаг.
Во избежание несчастного случая при ходьбе по скользкой дороге, например по льду, сначала выньте руки из карманов. В холодный день ходите, засунув руки в карманы, но засовывание рук в карманы затрудняет равновесие и увеличивает риск падения. Чтобы сбалансировать все тело, лучше ходить, естественно размахивая руками, высунув руки из карманов. Вместо того, чтобы совать руки в карманы, попробуйте использовать перчатки.
Походка и обувь также важны для предотвращения падений. Медленная ходьба узкими шагами может помочь вам сохранить равновесие и снизить риск получения травмы. Также рекомендуется обувь на низком каблуке и с нескользящей функцией. Поскольку обувь на высоком каблуке является основной причиной падений, даже если дорога не скользкая, в скользкие дни следует носить удобную обувь на низком каблуке.
Источник: https://n.news.naver.com/article/346/0000047451
Свежие комментарии