Утренняя температура в центральном районе и районе Кёнсан опустится ниже 0 градусов, а суточная разница температур увеличится более чем на 15 градусов. В центральном регионе минимальная температура ожидается от -1 до 8 градусов, а максимальная от 14 до 19 градусов. Температура будет постепенно повышаться с полудня 6-го числа, и ожидается, что с понедельника температура вернется к норме.
Если вы идете на рынок в эти дни, морепродукты в сезон бросаются в глаза, хвастаясь свежестью каждого. Они бывают разной формы и вкуса, но все они имеют одинаковую пищевую ценность. Также это лучшее средство для укрепления иммунитета в предстоящую зиму. Представляем полезные свойства сезонных лобстеров, морских гребешков и морских огурцов.
— Раки: хитиновый компонент раков регулирует кровяное давление, повышает иммунитет и эффективно предотвращает дегенеративный артрит и выпадение волос. В частности, астаксантин, мощный антиоксидант, предотвращает воспаление и рак, предотвращает деменцию и различные заболевания головного мозга. Он также воздействует непосредственно на глаза, помогая уменьшить старение и усталость глаз.
— Гребешки: богатые таурином морские гребешки помогают восстановиться после усталости и снижают уровень холестерина. Цинковая составляющая гребешков эффективна для укрепления иммунитета, а калий способствует здоровью сосудов, выводя из организма натрий. Он также содержит много кальция, который помогает в росте и развитии детей и профилактике остеопороза у пожилых людей.
— Морской огурец: хондроитин, который содержится в большом количестве в хряще морского огурца, удаляет свободные радикалы, вызывающие старение кожи, и помогает коже стать красивой. Кроме того, селен и сапонины в трепанге способствуют укреплению иммунитета. Он низкокалориен и богат пищевыми волокнами, поэтому вы можете наслаждаться им без лишних усилий во время диеты.
Источник: https://n.news.naver.com/article/296/0000060214?sid=103
Свежие комментарии